Pilates mit Marie-Therese Marie-Therese Riester

ISBN: 9783839108154

Published: October 23rd 2009

Paperback

104 pages


Description

Pilates mit Marie-Therese  by  Marie-Therese Riester

Pilates mit Marie-Therese by Marie-Therese Riester
October 23rd 2009 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 104 pages | ISBN: 9783839108154 | 8.62 Mb

Ein ultimatives Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.60 Pilates-Übungen und Entspannungshaltungen mit vielen Fotos für ein effektives Training, das einen wohlgeformten Körper,mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung schafft.EsMoreEin ultimatives Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.60 Pilates-Übungen und Entspannungshaltungen mit vielen Fotos für ein effektives Training, das einen wohlgeformten Körper,mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung schafft.Es zeichnet sich vor allem durch viele Variationsmöglichkeiten aus und bringt Abwechslung in das Workout!

Besonders bereichernd sind auch die Visualisierungsvorschläge!



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